Hälsoslingan

Det finns en Hälsoslinga i Ellös, Henån och Svanesund. Alla är lämpliga för promenad och de är mellan 1,2-1,4 kilometer långa.

De flesta former av friluftsliv betyder fysisk aktivitet, som i sig har många positiva hälsoeffekter för både kropp och själ.

Fysisk aktivitet är viktigt för vår hälsa och det kan vara fritidsaktiviteter som friluftsliv, motion, fysisk träning, idrott, trädgårdsarbete, aktivitet i arbetet eller hemmet samt aktiv transport i vardagslivet i form av till exempel promenader och cykling.

Samarbete

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att alla vuxna från 18 år och uppåt, bör vara fysiskt aktiva i sammanlagt 150 minuter i veckan. Intensiteten bör vara minst måttlig. Aktiviteten bör spridas ut över flera av veckans dagar och utföras i pass om minst 10 minuter.

Hälsoslingan är ett samarbete med Capio Vårdcentral och Västra Götalandsregionen.